被忽略的难受，是真的
想被看见、被记得，是很普通也很正当的需要。觉得被冷落时会失落、会委屈，甚至会怀疑是不是自己不够有趣，这些都不说明你太敏感。很多时候，别人的沉默只是忙、没注意或者不知道怎么接话，并不等于你不重要。但在弄清楚之前，你的这份难受也值得先被好好接住。
在海边阁楼，让自己被听见一次
海边阁楼不会已读不回。你可以听一会儿海浪，在床头纸上写下那句没人接住的话，再写一句你想听到的回应，哪怕是写给自己的。折起来，它只留在你自己的设备里。如果这种被忽略的感觉一直跟着你，让你长期觉得孤单、难以和人相处，也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。
无需账号，不记姓名，随时可以离开。
让这份心情住一晚 →心绪栖所是一处非诊疗、非心理咨询的数字空间。如果你正处于紧急危险中，请立即联系当地紧急援助或身边可信任的人。